La OCU advierte: «Nuestras defensas no necesitan desayunar Actimel» @BuscoPisoCasa

Lo que necesitamos es una dieta equilibrada, algo de ejercicio y sueño reparador

Se trata de uno de los productos estrella de Danone. Actimel es otro ejemplo de cómo crear una necesidad inexistente y cómo dar por ciertas afirmaciones que no están demostradas. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) denuncia hoy que nuestras defensas no necesitan desayunar Actimel: una dieta equilibrada, algo de ejercicio y un sueño reparador es lo que realmente necesitamos.

Se trata de una campaña publicitaria muy bien pensada. Con un simple eslogan que se repite y algún supuesto testimonio, este producto ha conseguido convencer de sus bondades a muchos consumidores, a pesar de que las autoridades científicas no lo avalen.

La verdad sobre Actimel
Actimel es una leche fermentada entre cuyos ingredientes se encuentra un microorganismo (el Lactobacillus casei inmunitass), exclusivo de Danone. Este probiótico en realidad es equiparable a cualquier yogur del mercado, si bien tiene un precio muy superior. Y desde un punto de vista estrictamente nutricional, serían necesarios tres botecitos para alcanzar un simple vaso de leche.

Danone dice en sus anuncios que es «importante dar de desayunar cada mañana a nuestras defensas. Tengamos la edad que tengamos, nuestras defensas se enfrentan a lo largo del día a múltiples situaciones que pueden ponerlas a prueba: la falta de sueño, el estrés, el trabajo, las tareas de casa, y los intentos por llegar a todo… también pueden poner a prueba las defensas».

Pues bien, según su publicidad, tomando a diario Actimel ayudamos a nuestras defensas, reforzándolas… pero no hay nada detrás de esa afirmación. De hecho, la EFSA, la Autoridad Europea en Seguridad Alimentaria, no ha autorizado esta alegación. Por tanto, la promesa de Actimel de reforzar nuestras defensas está aún sin avalar. En realidad, lo único que puede usar Danone en la publicidad o envases de Actimel son etiquetas genéricas sobre las vitaminas o minerales que incorpore.

Un cambio sutil
Lo cierto es que Danone lleva tanto tiempo vendiendo la idea de que Actimel es ideal para ayudar a las defensas, que ya no se pone esta afirmación en duda. Es más, hemos llegado a asociar el famoso L.casei con el mejor funcionamiento de nuestro sistema inmunitario cuando no es así.

Pocos se han dado cuenta del sutil cambio que ha hecho Danone en su publicidad. Ahora es la presencia de vitamina B6 la que realmente ayuda al buen funcionamiento del sistema inmunitario. Este cambio es el resultado de la publicación de la lista de alegaciones autorizadas sobre propiedades saludables en los alimentos. Pero en cualquier caso, la OCU recuerda que un producto, por más enriquecido que esté con vitamina B6, no es suficiente para «sentirse vital» y «reducir la sensación de cansancio».

La relación entre la alimentación y salud no depende nunca de un único alimento sino de una dieta equilibrada y variada, a la que conviene añadir un adecuado ejercicio físico continuado. Por lo tanto, volviendo al eslogan inicial de Danone sobre las bondades de Actimel, frente una bajada de defensas debido a la falta de sueño, el estrés, el trabajo, las tareas de casa o los intentos por llegar a todo, la solución es comer bien, parar, delegar y dormir.
[Via El Economista]

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